واصل القراءة

What to Eat to Clear Up & Improve Your Skin

Our crazy hairstyles may have stayed in high school, but unfortunately for many of us, our acne decided to tag along into adulthood. Most of us get at least the occasional breakout, not to mention deal with other skin issues like oiliness, dryness, etc. All of this can be so frustrating--especially when it seems that nothing works to clear your skin. 

But when working to solve acne and other skin issues, we often overlook the important role our diets play. Lucky for you and your skin, we’ve put together a list of the top nutrients you should be eating for clearer skin and the foods that can deliver them. We’ve even included a few to avoid, to make sure you’re not canceling out your good eating efforts.     


Vitamin A 
“Vitamin A is necessary because it prevents overactive sebum production,” explains holistic nutritionist and yoga instructor Princess Carey. Sebum production is that oily sheen your skin produces. In normal amounts, it helps protect your skin from bacteria, but as soon as it becomes overactive, it will create oily, acne-prone skin. To combat this problem, Carey recommends getting your vitamin A from liver, pumpkins, apricots, and spinach

واصل القراءة

والفوائد الصحية للبصل - مكافحة السرطان، الأورام، وانخفاض ضغط الدم

والفوائد الصحية للبصل - مكافحة السرطان، الأورام، وانخفاض ضغط الدم
من المستغرب كما قد يبدو البصل يحتوي على مجموعة مذهلة من الفوائد الصحية.ربمى لم تكن تعرفها حتى وقت قريب, البصل له فوائد عديدة بما في ذلك  السعرات الحرارية والفيتامينات وخصائص مقاومة للسرطان الأساسية وذو نكهة مذهلة. غالبا ما يستخدم  عنصر اساسي في العديد من الأطباق في جميع أنحاء العالم الفوائد الصحية لهذه الخضار رائعة يمكن في كثير , عندما نفكر في البصل ربما نعتبر فقط اللون. بعد يتم التمييز من قبل الكثير من البصل لونها من اللون الأحمر، الأصفر والأبيض كل أنواع البصل تقدم فوائد صحية .أيضا. في كثير من الأحيان بعض الناس يأكلون البصل الخام على الرغم من أن هذه ليست لدى البعض حتى لو كان له مزايا صحية متميزة
العديد من الثقافات في جميع أنحاء العالم تستخدم البصل لإعطاء طعامهم نكهة لذيذة

.
.
نسبة عالية من Thiosulfinates في البصل يساعد على محاربة البكتيريا
نسبة عالية من الكبريتيدات
نسبة عالية من Sulfoxides
يمكن أن البصل يساعد على منع خطر ورم القولون في البشر

Thiosulfinates إضافة إلى الفوائد العديدة الصحية  للبصل , مضادة للبكتيريا القضاء على العديد من الأشكال الشائعة من البكتيريا الموجودة في المنزل  بما في ذلك الجراثيم المسببة للأمراض مثل E. كولاي والسالمونيلا.     البصل يساعد المستخدم درء ومنع الأمراض الشائعة مثل نزغات البرد والسعال الشائعة، ويمكن asthmas, كما يمكن استخدام البصل  كعامل لطرد الحشرات. هذا الاستخدام المتعدد للبصل قد تدهش الكثير منا .
فواد البصل للبشرة ,
يعتبر البصل مطهر، مفيد لغسل الوجه لمنع العيوب ألتي تسببها التجاعيد. عصير البصل ممزوج مع العسل يجعل مكافحة التجاعيد والكلف في غاية السهولة - كيف تصنع من عصير البصل كريم لتجعد تجعد. * خذ ملعقة كبيرة من عصير البصل ويخلط مع نصف ملعقة كبيرة من العسل. أمسح الوجه والرقبة، بعد أن يجف العصيرعلى الوجه , أمسح بلطف  بقطعة قماش رطبة بعد ذالك أغسل المنطقه ألتي قمت بمسحها 

واصل القراءة

معلومات صيدلانية

شخص عنده ३० سنه ذهب للصيدلي يشتكى من الإمساك وقال انه استخدم Lactulose لكن لم يجد نتيجة بعد وطلب منه ملين أقوى
السؤال: ما هي المعلومات التي يجب ان تسال عنها لكي تستطيع مساعدته وكيف
الحل:
الإمساك غالبا لايكون مرض بالنسبة لشخص في هذا العمر وغالبا ما يكون سببه الوجبات الخالية من الألياف او نقص في السوائل
لازم نناقش مع هذا الشخص إذا كان هناك أي تغير في حياته مثل تغير في طريقة أكله او تغير في حياته الاجتماعية مثلا يكون ترك عمله لأنها كلها أسباب قد تسبب الإمساك وننصحه فقط بزيادة نسبة الألياف والسوائل في طعامه
وبما انه اخذ Lactulose نسأله امتى أخذه لان المريض غالبا لايعرف متى يجد النتيجة من العقار الذي تناوله وبما ان تأثيره يظهر بعد 48 ساعة فقد نعطيه stimulant laxative مثل ال bisacodyl ليعطي نتيجة أسرع.

خلى بالك يادكتور :

قبل ما تدى local anathesia اعرف ان في كربول بنج احمر وفي كربول أخضر

طب ايه الفرق بينهم ؟

الكربول الاحمـــــــــر ده بنج عادى بدون أدرينالين

طب والكربول الأخضر : ده بنج + أدرينالين

وطبعا الادرينالين هيعمل vasoconstriction ويوقف النزيف لو جرح بينزف

واصل القراءة

Now in its fifth edition, this best-selling, multidisciplinary textbook continues to draw on the skills of pharmacists and clinicians to present optimal drug regimens. The authors integrate an understanding of the disease processes with an appreciation of pathophysiological processes, clinical pharmacy and the evidence base. New to this edition: Stronger emphasis on understanding both the prescribing process and the clinical pharmacy process. All chapters completely revised and updated. Thirty-eight leading new authors. Features: Key points boxes at the beginning of every chapter Case study tests at the end of every chapter Chapters co-authored by pharmacists and clinicians Organised by body system Consistent, clearly signposted chapter layout '...a unique and valuable support for all those involved or interested in drug therapy. This is a textbook that no university or pharmacy department, particularly those with employees studying at any level, and no pharmacist trying to develop their knowledge base should be without." Dr Chris Green and John Sexton, The Pharmaceutical JournalNow in its fifth edition, this best-selling, multidisciplinary textbook continues to draw on the skills of pharmacists and clinicians to present optimal drug regimens. The authors integrate an understanding of the disease processes with an appreciation of pathophysiological processes, clinical pharmacy and the evidence base. New to this edition: Stronger emphasis on understanding both the prescribing process and the clinical pharmacy process. All chapters completely revised and updated. Thirty-eight leading new authors. Features: Key points boxes at the beginning of every chapter Case study tests at the end of every chapter Chapters co-authored by pharmacists and clinicians Organised by body system Consistent, clearly signposted chapter layout '...a unique and valuable support for all those involved or interested in drug therapy. This is a textbook that no university or pharmacy department, particularly those with employees studying at any level, and no pharmacist trying to develop their knowledge base should be without." Dr Chris Green and John Sexton, The Pharmaceutical JournalStronger emphasis on understanding both the prescribing process and the clinical pharmacy process.All chapters completely revised and updated. Thirty-eight leading new authors.

واصل القراءة

واصل القراءة

NARS:مجموعة من السوائل الخفيفة

NARS:مجموعة من السوائل الخفيفة التي تعكس وتعزيز بشرة توهج ذهبي خارجي
لحياة زوجية سعيدة

المكونات

أكوا (المياه)، بوتيلين جلايكول، خماسي الإيريثريتيل Tetraethylhexanoate، والغليسرين، سوربيتول، Isododecane، دايميثيكون، PEG-32، PEG-6، والألمنيوم الكالسيوم سيليكات الصوديوم، بوليسوربيت 60، سيتيل الكحول، الأمونيوم Acryloyldimethyltaurate / نائب الرئيس كوبوليمر، فينوكسييثانول الأكريلات / دايميثيكون كوبوليمر ، Ethylhexylglycerin، هيدروكسي إيثيل أكريليت / الصوديوم Acryloyldimethyl Taurate كوبوليمر، سوربيتان الإستارات، زنتان صمغ، ستيرث 8، سيليكات الصوديوم المغنيسيوم، النارنج الحلو [النارنج الحلو (البرتقال) استخراج فواكه]، ريبس NIGRUM [ريبس NIGRUM (الكشمش الأسود) زيت بذور ]، ثنائي بروبيلين جلايكول، عليق Idaeus [عليق Idaeus (التوت) زيت بذور]، توكوفيريل خلات، صوديوم EDTA، عليق Chamaemorus (عليق Chamaemorus زيت بذور)، بانثينول، Bisabolol، أكسيد القصدير، مشرشر النقرس (النقرس مشرشر الصمغ)، الصوديوم هيالورونات، الليمونين. قد تحتوي على: ميكا، CI 77891 (ثاني أكسيد التيتانيوم)، CI 77491 (أكاسيد الحديد)، CI 77492 (أكاسيد الحديد)، CI 77499 (أكاسيد الحديد)، CI 75470 (كارمين)، CI 77163 (أوكسى كلوريد البزموت).

واصل القراءة

هيرمس جور دي هيرمس - ماء تواليت بخاخ

هيرمس جور دي هيرمس - ماء تواليت بخاخ

واصل القراءة

ماكياج كوكتيل - Eclats 2012 دو سوار دي شانيل

  ماكياج كوكتيل - Eclats 2012  دو سوار دي شانيل
ميض، بينما البيج لينة، والألوان الوردية ريدز العميق تعيين الوجه والشفتين والأظافر متوهج.
 مجموعة عطلة، ÉCLATS DU SOIR DE CHANEL 2012 . ذهبية وبرونزية الظل التجانس

متوفر لدى فارمسي ون

واصل القراءة

أسباب مشاكل الشعر في فصل الشتاء

أسباب مشاكل الشعر في فصل الشتاء

التغير في درجة الحرارة

والسبب الأساسي لمشاكل الشعر في فصل الشتاء هو التغير في الرطوبة ودرجة الحرارة عند الانتقال من الداخل إلى الخارج والعكس دون لفه وبالتالي يصبح الشعر جاف

التغذية

في فصل الشتاء، والغذاء هو عادة أكثر ثراء والدهون المستهلكة لا تظهر فقط من حيث وزن الجسم ولكن أيضا يظهر لها أثر على حيوية الشعر. على تحويلها الى دهون طدت، فإنه يجمع تحت فروة الرأس وبالتالي تقييد انتقال الدم إلى الجذور. هذا يؤدي إلى مزيد من الشعره الهشه التي هي أكثر عرضة للكسر.

جفاف

عامل آخر مسؤول عن مشاكل الشعر خلال فصل الشتاء هو جفاف فروة الرأس مما يؤدي إلى مزيد من جفاف الشعر ويطير بعيدا. جفاف الشعر في فصل الشتاء يحدث نتيجة لأقل الرطوبة في الهواء. هذا الجفاف عندما ينضم اليدين مع الطقس البارد، يشكل الأساس لمختلف المشاكل الأخرى التي تحدث في فصل الشتاء.

التعرض لأشعة الشمس

خلال فصل الشتاء، والتعرض لأشعة الشمس تكاد لا تذكر. في مثل هذه الحالة، وإنتاج الميلاتونين يقلل، وبالتالي التأثير على الهرمونات وكذلك مستقبلات في فروة الرأس. المستقبلات تؤدي دورا حيويا في تحديد فقدان الشعر. ولذلك، فإن نقص فيتامين (د) التوليف في الدم خلال فصل الشتاء هو السبب الرئيسي لتساقط الشعر خلال فصل الشتاء. وعلاوة على ذلك، عدم وجود أشعة الشمس عادة ما يؤدي إلى سقوط الشعر في شكل كتل.

الغسيل المفرط

الإفراط في غسل الشعر يمكن استخراج الرطوبة من الشعر مما يؤدي إلى مشكلة الكسر الشعر وينتهي الانقسام.

الخروج مع الشعر الرطب

يمكن الخروج مباشرة بعد غسل الشعر في الطقس البارد يتسبب في تجميد الشعر وبالتالي يكون سهل الكسر.

غسل الشعر بالماء الساخن

يمكن غسل الشعر بالماء الساخن جدا تسبب ضررا على الشعر خلال فصل الشتاء بالإضافة إلى جعله جاف.

خيار خاطئ من منتجات الشعر

استخدام منتجات تصفيف الشعر التي تحتوي على الكحول يمكن أن يؤدي إلى جعل الشعر الجاف وأكثر عرضة للكسر.

واصل القراءة

بلسم عميق الجوجوبا Monoi

4 من أفضل مكيفات الشعر وفك تشابك الشعر ل4B / 4C الشعر الطبيعي

واصل القراءة

شامبو وبلسم الوريال

ليوريال (الشامبو والبلسم الشعر لجعد ): لوريال باريس متقدم العناية بالشعر مكثف  سلس تلميع شامبو وبلسم يقدم نعومة استثنائية للشعر

واصل القراءة

شامبو و بلسم حورية البحر

حورية البحر الشعر N ° 1 شامبو زهر البرتقال وجوز الهند. المطلق أفضل المنتجات الشعر . يجعل شعركي اكثر نعومة وجمالا  كما يتميز برائحته الزكية 

الآن إلى المفضلة ...  شامبو و بلسم حورية البحر . !؟ منتجات الشعر الاكثر   فاعلية (هو جعد طبيعي) . رائحة تشبه رذاذ العطر، إلا انها أكثر من ذلك بقليل  الشامبو والبلسم حورية البحر المنتج  لأول 

واصل القراءة

التهاب المفاصل الروماتويدي

RA. التهاب المفاصل - الروماتويدي
التهاب المفاصل الروماتيزمي (RA) هو مرض طويل الأجل الذي يؤدي إلى التهاب في المفاصل والأنسجة المحيطة بها. ويمكن أن يؤثر أيضا على الأجهزة الأخرى.
 RA غير معروف. وهومن أمراض المناعة الذاتية ، وهو ما يعني نظام المناعة في الجسم يهاجم عن طريق الخطأ  الأنسجة .

RA يمكن أن تحدث ألاصابة في أي عمر، ولكنه أكثر شيوعا في منتصف العمر.أما بالنسبة للنساء: يحصلن على RA أكثر من الرجال.

العدوى قد تكون مرتبطة بالجينات، وهرمون تغييرات على المرض.

الأعراض

معظم الوقت، RA يصيب عادة المفاصل على جانبي الجسم على حد سواء. الرسغين و الأصابع والمتضررين والركبتين والقدمين والكاحلين والأكثر شيوعا.

غالبا ما يبدأ هذا المرض ببطء. ويمكن أن تشمل الأعراض المبكرة ألم طفيف مشترك، وصلابة، والتعب.

ويمكن أن تشمل أعراض مشتركة:

تصلب الصباح، الذي يستمر أكثر من 1 ساعة، هو أمر شائع. المفاصل قد يشعر دافئ، والعطاء، وقاسية عندما لا تستخدم لمدة ساعة.
وغالبا ما يشعر آلام المفاصل في نفس المفاصل على جانبي الجسم.
مع مرور الوقت، المفاصل قد تفقد مداها الحركة قد تصبح مشوهة.

واصل القراءة

لماذا النساء أكثر عرضة للاصابة ب أمراض المناعة الذاتية

هل تعلم أن أمراض المناعة الذاتية هي أكثر انتشارا بكثير في النساء؟ منذ 75٪ من أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على المرأة ويؤثر على 25٪ من الرجال، يبدو من المرجح أن هرمون الاستروجين تشارك بطريقة أو بأخرى. دعونا نستعرض ما نعرفه.

ونحن نعلم أن هرمون الاستروجين يؤثر على الجهاز المناعي، وذلك لأن جميع الخلايا المناعية لديهم مستقبلات هرمون الاستروجين وهذه الهرمونات أيضا أن تشجع خلايا المناعة ليبدأ في تحقيق الكثير من الأجسام المضادة.

دور هرمون الاستروجين في أمراض المناعة الذاتية وقد درست جيدا في النساء المصابات بمرض الذئبة، حيث أظهرت الأبحاث أن حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة بعد انقطاع الطمث  (كلاهما زيادة هرمون الاستروجين في الجسم) زيادة خطر الذئبة. 

أيضا، هم أقل عرضة  بعد انقطاع الطمث، وعندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين النساء. أعراض الدورة هي أيضا أسوأ عندما ترتفع مستويات هرمون الاستروجين، على سبيل المثال، خلال دورة الطمث وخلال فترة الحمل. 

بدأنا نفهم أن هناك أنواع مختلفة من هرمون الاستروجين في الجسم ويكون كل منهما تأثيرات مختلفة على الخلايا الخاصة  والصحة. فكرة أن المستقلبات السامة التي الاستروجين في الكبد يمكن أن تكون مسؤولة عن التسبب الذئبة أو أسوأ مما تم مدعومة من قبل العديد من دراسات المراقبة السريرية الإنسان والدراسات على حيوانات التجارب.

ما يمكنك القيام به للمساعدة الكبد لجعل هرمون الاستروجين "جيد"؟ أتبع النصائح :5

1. تناول الكثير من الخضار الصليبية.  

بعض الجيد منها لتشمل: البروكلي، القرنبيط، اللفت ، الملفوف، بوك تشوي، وبراعم بروكسل. 

2. إضافة بذور الكتان إلى النظام الغذائي الخاص بك . 

وعادة ما يوصي 1 إلى 2 ملعقة كبيرة. كل يوم رش على اللبن أوجبة الإفطار أو عصير . 

3. تجنب المبيدات الحشرية.  

أنها تحتوي على المواد الكيميائية التي تتسبب  في أتلاف" الاستروجين عند دخولها الجسم. هذه هي دعا xenoestrogens. وعدم استخدام المبيدات على الحديقة الخاصة  أو في منزلك

4. النظر في الملاحق. 

يمكنك تناول المكملات يسمى إندول-3-Carbinole (I-3-C)، أو Diindolylmethane (DIM) للمساعدة الكبد " الاستروجين.

واصل القراءة

رسم الوجه : اسباب ظهور حب الشباب , أقول لك ؟

هل تعلم أن حب الشباب يمكن أن يكون مرتبطا بالقضايا الصحية؟ وفقا للطب الصيني التقليدي، يمكن أن الاختلالات الداخلية في جسمنا تظهر على وجوهنا. يمكن لهذه القضايا تظهر في شكل حب الشباب والهالات السوداء أو الطفح الجلدي.

على الرغم من أن الأطباء الممارسين الغربي يجد الحقيقة القليل لمواجهة رسم الخرائط، وكثير practicitioners الطب الشرقي يعتقدون خلاف ذلك. "لا توجد دراسات طبية لربط الخرائط الوجه مع المناطق جانبية محددة، ولكن قد تكون هناك عوامل كنت تطل"، كما يقولأطباء الأمراض الجلدية 

سواء كنت تعتقد انها حقيقة أم خيال، هناك الكثير من المعلومات حول الوجه الخرائط التي تم نشرها. وفقا الطب الصيني،  ، ومكان حب الشباب على وجهك يمكن أن تشير إلى قضيتهم الأساسية. هنا، فقد جمعت الحديثة الخاصة بنا دليل الخرائط الوجه التي يمكن أن تساعدك على تشخيص مشاكل حب الشباب. إذا كنت من الجماليات، قد تجد هذه مثيرة جدا للاهتمام!

.

UPPER الجبين (المنطقة 1): هل يمكن أن تكون تعاني من حالة صحية سيئة الهضم و / أو جسمك قد يجد صعوبة في كسر المواد الغذائية التي يمكن أن تؤدي إلى تراكم السموم. المصاحبة ل: المثانة والجهاز الهضميالإصلاح: تصل حمولة على الأطعمة الغنية المضادة للأكسدة مثل التوت والمكسرات والشاي الأخضر.

الجبهة انخفاضا (المنطقة 2) :  في هذا المجال يمكن أن تسبب عدم انتظام النوم قبل، والإجهاد، الدورة الدموية سيئة أو الاكتئاب. المصاحبة ل: المثانة والجهاز الهضمي والإصلاح: وفقا ل mayoclinic.org ، والكبار تتطلب 7-8 ساعات النوم يوميا. ومع ذلك، تقول المؤسسة الوطنية للنوم انه لا يوجد "الرقم السحري" من ساعة. عدد ساعات النوم التي تحتاج إليها يتفاوت بين السكان والفرد. خلاصة القول - الحصول على مزيد من النوم!

بين الحاجبين (منطقة 3) : البثور في هذا المجال يمكن أن تكون مرتبطة مباشرة لاستهلاك الكثير من الكحول أو اتباع نظام غذائي وهذا نسبة عالية من الدهون. يمكن هذا المجال أيضا تشير إلى وجود حساسية الطعام.المصاحبة ل: الكبد الإصلاح: قللي من الحفلات! ؛) تناول المزيد من الفاكهة والخضر الورقية.

تحت العيون (المنطقة 4) : الدوائر الداكنة في هذه المناطق هو علامة على الجفاف. المصاحبة ل: الكلى الإصلاح: أكثر من شرب الماء. إذا كنت تتبع شرب 8-12 أكواب يوميا. وسوف يفعل العجائب لبشرتك!

الأنف (منطقة 5) : هذه المنطقة يمكن أن أقول لك إذا كنت تعاني من الكثير من التقلبات في ضغط الدم والإجهاد. المصاحبة ل: القلب الإصلاح: إدارة ضغط الدم عن طريق الحفاظ على العين على ذلك. شراء مراقبة ضغط الدم

اليمين واليسار الخدين (المنطقة 6) : هل لديك حساسية الرئة أو دخان السجائر؟ الذين يدخنون تميل إلى أن تكون هروب حب الشباب على الخدين. أيضا، قد ترى الشعيرات الدموية المكسورة في هذا المجال. حب الشباب في الأجزاء السفلية من خديك قد توحي القضايا الأسنان مثل التهاب اللثة. المصاحبة ل: الرئتين / الجهاز التنفسي الإصلاح: السيطرة على رئتيك والإقلاع عن التدخين!

واصل القراءة

كيفية التخلص من البثور

أفضل طريقة للتخلص من الرؤوس السوداء على الأنف بسرعة غير طريق تنظيف البشرة بانتظام لمنع انسداد المسام. لإزالة الرؤوس السوداء نهائيا البخار الأول بين عشية وضحاها ومن ثم تقشير وجهك. كما قدمت بشكل طبيعي العلاجات المنزلية من الليمون والعسل، وصودا الخبز، والبيض والطماطم وغيرها قد تكون مفيدة أيضا. هذه النصائح يمكن استخدامها من قبل كل من الرجال والنساء لمسح الشوائب مما يجعل البشرة 

أكثر نضارة وجمل

تبخير هو خطوة مهمة لتنشيط المسام وتنعيم الشوائب الموجودة فيه. تأخذ الماء المغلي الساخن في وعاء والسماح للأبخرة الماء يمر على وجهك. تجنب الذهاب قريبة جدا من المياه. الآن مع قطعة قماش ناعمة وفرك الرؤوس السوداء والبثور الخاصة بك ببطء لإزالتها. لا فرك من الصعب جدا وهذا يمكن أن تضر الجلد وتسبب العدوى أيضا. اتباع هذا العلاج ثلاث مرات في الاسبوع للتخلص من الرؤوس السوداء على الأنف والوجه بسرعة.

أحماض ألفا الهيدروكسيل، والأحماض الصفصاف والبنزويل بيروكسايد فرك فعالة في إزالة الزيوت والأوساخ والرؤوس السوداء والبثور من البشرة ومنع حب الشباب والمسام المسدودة. تجنب استخدام هذا العلاج إذا كان لديك نوع البشرة الحساسة لأنها يمكن أن تؤدي إلى حرق وتهيج. بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة استخدام فرك الجلد ودية مع مقتطفات الطبيعية التي تكون خالية من المواد الكيميائية. يمكنك أيضا محاولة العلاجات المنزلية لإزالة الرؤوس السوداء بشكل طبيعي في المنزل.

ترطيب وجهك مع المرطبات المجانية النفط لتقليص المسام الكبيرة لديك. عدم وجود رطوبة جعل الجلد لانتاج المزيد من الزيوت التي تجعل من الزيتية ويؤدي إلى البثور. وبالتالي، بعد تنقية وترطيب الوجه بالبخار بشكل صحيح للحفاظ على طفل البشرة ناعمة. هذا هو أسلوب الوقاية التي يجب اتباعها للحفاظ على الرؤوس السوداء بعيدا.

استخدام معجون الأسنان لإزالة الرؤوس السوداء. دفقة ماء دافئ لمواجهة لترطيب بشرتك انسداد مع الشوائب. الآن تأخذ فرشاة ناعمة ومعجون أسنان إضافة إلى ذلك. فرك ببطء إلى أنفك والخدين مع الرؤوس السوداء لمدة 5 دقائق يوميا. في حالة تهيج، وغسل فورا والذهاب لأي علاج آخر وليس كل تقنية الدعاوى إلى كل شخص. غسل الوجه بالماء البارد بعد هذا العلاج لإغلاق مسام الجلد الخاص بك.

واصل القراءة

لآفة القروح

ومن المعروف طبيا آفة القروح والقروح أو شفقة، بكل بساطة، قرح الفم. هذه القرحات المؤلمة الضحلة القروح في الفم، والتي تظهر حمراء ويمكن أن يكون لها طلاء أحمر أو أبيض عليها. أبرز الأماكن التي تحدث فيها هذه القروح داخل الشفتين أو الخدين، قاعدة اللثة أو تحت اللسان. لا ينبغي الخلط بين آفة القروح مع ظهور بثور والتي توجد غالبا خارج الشفاه أو في زوايا الفم.

وقد ارتبطت آفة القروح المتكررة مع امراض التهابات الامعاء مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي. في هذه الحالات، وتطوير آفة القروح قد مؤشرا على اندلاع المرض الأمعاء.

آفة القروح يمكن تشغيل في الأسر. كما انها قد تكون مرتبطة مع مشاكل المناعة (الدفاع) نظام الجسم. قد تحدث تقرحات الفم بعد الإصابة بسبب العمل الأسنان، وتنظيف الأسنان العدوانية، أو عض اللسان أو الخد

بعض سلالات من فيروس الهربس تسبب القروح الباردة. فيروس الهربس البسيط نوع 1 وعادة ما يتسبب القروح الباردة. فيروس الهربس البسيط نوع 2 هي المسؤولة عادة عن القوباء التناسلية. ولكن، أي نوع من الفيروس يمكن أن يسبب تقرحات في منطقة الوجه أو على الأعضاء التناسلية. يمكنك الحصول على الحلقة الأولى من عدوى الهربس من شخص آخر لديه الآفة النشطة. تقاسم أواني الأكل وشفرات الحلاقة والمناشف قد ينتشر هذا المرض.

يبدو الهرمونات الجنسية الأنثوية أيضا أن تلعب دورا في التسبب آفة القروح. العديد من النساء يعانين من نوبات من القروح فقط خلال مراحل معينة من دورات الطمث. بالإضافة إلى ذلك، تعاني معظم النساء تحسنا أو مغفرة من آفة القروح أثناء الحمل.

ويعتقد أن آفة القروح لتشكيل متى،، ويحدد لأسباب غير المبررة النظام المناعي للشخص وجود جزيئات الكيميائية التي لا تعترف.

واصل القراءة

التهابات الجيوب الأنفية

أحصل على الأسئلة كل أسبوع تقريبا علي المدونة  حول علاج التهابات الجيوب الأنفية. التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يكون بائسة بصراحة - رأسك كله مع الخفقان الألم، والحرق، والازدحام، بالإضافة إلى الأنف الخام من نفخ ثابت. أرى الناس في مكتبي في كل وقت في البحث عن طرق لعلاج التهابات الجيوب الأنفية دون المضادات الحيوية، ولله الحمد هناك بعض العلاجات فائقة فعالة لعلاج ومنع هذا الشرط بشكل طبيعي.
كثير من الناس تشغيل إلى الطبيب للمضادات الحيوية عندما يتم كتب الجيوب الأنفية عدوى الإضرابات، و 20٪ من البالغين صفات المضادات الحيوية لالتهاب الجيوب الأنفية. دراسة حديثة، ومع ذلك، يظهر أن " دورة 10 يوما من أموكسيسيلين مقارنة مع الدواء الوهمي لم يقلل الأعراض. ​​"( مصدر ) ويقدر أن 90٪ على الأقل من التهابات الجيوب الأنفية هي سبب فعلا الفيروسات التي تتأثر تماما المضادات الحيوية . ( مصدر )
ليس فقط لأنها غالبا ما لا تعمل، ولكن المضادات الحيوية تقضي على كل من الضارة والنافعة  البكتيريا في جميع أنحاء الجسم. حتى لو كانت تفعل العمل، واللجوء المتكرر يقلل من فعاليتها، والآثار الجانبية للمضادات الحيوية يمكن أن تشمل اضطراب في الجهاز الهضمي بما في ذلك الإسهال، والتشنج، وعسر الهضم، والتهابات الخميرة، وأمراض الحساسية وغيرها.
لحسن الحظ هناك علاجات الطبيعية الآمنة والفعالة لإنهاء المعاناة الخاصة بك وجعل رأسك لم يعد يشعر وكأنه سينفجر.

الجسم البشري يعمل بالتآزر، وذلك عندما منطقة واحدة هي من اجتز الجسم كله يواجه حالة من الفوضى. على سبيل المثال، وعدم التوازن في الجهاز الهضمي قد يؤدي إلى مشاكل الجيوب الأنفية. وذلك لأن الهضم يلعب دورا رئيسيا في صحة المناعية. كل من هذه يمكن أن تتفاقم من قبل الجهاز العصبي شدد.

البروبيوتيك

ربما أهم طريقة لمعالجة الأسباب الجذرية للالتهابات الجيوب الأنفية هو دمج البروبيوتيك. هذه السلالات من البكتيريا الأساسية هي الأخيار التي تحافظ على البكتيريا الضارة في الاختيار في الجهاز الهضمي والجيوب الأنفية.

هناك طريقتان للحصول على البروبيوتيك - من خلال الطعام او المكملات الغذائية. الأطعمة الغنية البروبيوتيك تشمل اللبن، Kombucha و، ميسو غير المبستر، ومخلل الملفوف المخمر طبيعيا، الكيمتشي والمخللات وغيرها. بينما الأطعمة بروبيوتيك يجب أن تكون كافية في الأفراد الأصحاء، مع تلك القضايا الصحية ينبغي أيضا اتخاذ تكملة بروبيوتيك مثل هذا واحد .

بعض الناس يجدون أن تفعل الري الجيوب الأنفية التي تحتوي على محتويات كبسولة بروبيوتيك مفيد للغاية في الشفاء من التهابات الجيوب الأنفية 

واصل القراءة

Calendula Uses

There are many, many uses for calendula! Calendula is perhaps most commonly known as a first aid remedy for cuts and wounds. It’s also used internally as an antimicrobial to help the body resist pathogens such as bacteria, viruses, and fungi. Having anti-inflammatory, anti-bacterial, anti-fungal, astringent, and vulnerary properties, calendula is also a good herb for the skin. In this post, we have gathered together some of our favorite recipes and remedies using this herb for all sorts of uses.

واصل القراءة

 Must-Read Cleaning Tips & Tricks
Prev1 of 56 Next
I've been cleaning for as long as I can remember, but apparently I’ve been doing a lot of things wrong! Or, the hard way, I should say. And it’s not always necessary to buy the expensive bottled stuff to get your home clean, not when things like baking soda, peroxide and vinegar actually do a better job. Although, I can’t seem to break my habit of the Mr. Clean Gain scented cleaner. Who can resist the smell of fresh laundry in every room?
Spring is right around the corner, and I figure it’s as good of a time as any to get started with the annual deep cleaning. Things like my lent traps, ceiling fans, and other places in the home that get forgotten about. I like to break it up so I don’t get overwhelmed – tackle just a few things a week. I've compiled a list of household cleaning tips and tricks from around the web that I really found useful! Some of these are just plain genius.

واصل القراءة

Pharmacy technicians must be accurate in their calculations as any mistake could negatively impact the health of a patient. This could lead to lawsuits or termination of employment. Due to the risk factors, it is essential pharmacy technicians be familiar with elemental mathematical calculations. Pharmacy technicians use mathematical calculations to determine dosage, decipher ratios, proportions, fractions and percentages.

واصل القراءة

الوسواس القهري

الوسواس القهري

الوسواس القهري هو أحد اضطرابات القلق ويظهر على شكل ورود افكار غير منطقية او الخوف المُفرط الذي يدفع الانسان لاظهار سلوكيات بشكل مستمر ومبالغ فيه.

معظم الناس عايشوا أفكار مرتبطة بالوساس القهري، لكن ردة الفعل تجاه هذهِ الأفكار هي التي تميّر مرضى الوساس القهري عن عامة الناس.

أخبار الطبي.. آدم رادومسكاي، دكتوراة من جامعة كونكورديا في مونتريال وزملائه قاموا بإجراء دراسة عن طبيعة ومدى إنتشار هذهِ الأفكار على 777 طالب جامعي  في 15 موقعاً في 13 دولة عبر قارات العالم الست.

ووجد الباحثون أن ما يقارب 93.6 في المئة  من المشاركين عانوا من هذهِ الأفكار مرة واحدة على الأقل خلال الأشهر الثلاثة السابقة. الفئة الأكثر شيوعاً من هذه الافكار الدخيلة هي الشك والتشكيك، في حين أن الأفكار البغيضة (على سبيل المثال: الجنسية لم يُبلّغ عنها بشكل كبير وكانت الأقل شيوعاً.

ورأى الباحثون  أنّ الأفكار ليست هي المشكلة ، ولكن تفسيرها و محاولة للسيطرة عليها هي التي تحدد ما إذا كانت الأفكار سوف تصبح مشكلة، أكثر تواتراً، وأكثر إيلاماً مع مرور الوقت.

واصل القراءة

الاسماء التجارية للأدوية - ادوية متعلقة ب أمراض القلب و الشرايين

بروبرانالول (أمراض القلب و الشرايين) Propranolol

اندابميد (أمراض القلب و الشرايين) Indapamide

ليدوكايين (أمراض القلب و الشرايين) Lidocaine

أسبيرين (أمراض القلب و الشرايين) Aspirin

ميتوبرولول (أمراض القلب و الشرايين) Metoprolol

تراندولابريل (أمراض القلب و الشرايين) Trandolapril

ازيتيمب   (أمراض القلب و الشرايين) Ezetimibe

اتنولول (أمراض القلب و الشرايين) Atenolol

بروبافينون (أمراض القلب و الشرايين) Propafenone Hydrochloride

إنكسابارين (أمراض القلب و الشرايين) Enoxaparin

كارفيدلول (أمراض القلب و الشرايين) Carvedilol

موكسيبريل (أمراض القلب و الشرايين) Moexipril

كوانابريل (أمراض القلب و الشرايين) Quinapril

تريامتيرين (أمراض القلب و الشرايين) Triamterene

ابنفرين (أمراض القلب و الشرايين) epinephrine

فيرباميل (أمراض القلب و الشرايين) Verapamil

فليكانيد (أمراض القلب و الشرايين) Flecainide

تنزابرين (أمراض القلب و الشرايين) Tinzaparin

اميلودبين (أمراض القلب و الشرايين) Amlodipine

إيزوسوربيد أحادي النترات (أمراض القلب و الشرايين) Isosorbide Mononitrate

هيدروكلوروثيزايد (أمراض القلب و الشرايين) Hydrochlorothiazide

ديلتيازم (أمراض القلب و الشرايين) Diltiazem

أميودارون (أمراض القلب و الشرايين) Amiodarone

وارفارين (أمراض القلب و الشرايين) Warfarin

فيلودبين (أمراض القلب و الشرايين) Felodipine

تلمسارتان (أمراض القلب و الشرايين) Telmisartan

تورسيميد (أمراض القلب و الشرايين) Torsemide

أيزوبروترينول (أمراض القلب و الشرايين) Isoproterenol

موكسونيدين (أمراض القلب و الشرايين) Moxonidine

اسرادبين (أمراض القلب و الشرايين) Isradipine

كابتوبريل (أمراض القلب و الشرايين) Captopril

ديبيريدامول (أمراض القلب و الشرايين) Dipyridamole

سبيرونولاكتون (أمراض القلب و الشرايين) Spironolactone

نورإيبينيفرين (أمراض القلب و الشرايين) Norepinephrine

نتروبروسيد (أمراض القلب و الشرايين) Nitroprusside

نيفيدبين (أمراض القلب و الشرايين) Nifedipine

فالسارتان (أمراض القلب و الشرايين) Valsartan

اربيسارتان (أمراض القلب و الشرايين) Irbesartan

بيميبارين صوديوم (أمراض القلب و الشرايين) Bemiparin Sodium

فوروسيميد (أمراض القلب و الشرايين) Furosemide

أميلوريد (أمراض القلب و الشرايين) Amiloride

دوبامين (أمراض القلب و الشرايين) Dopamine

دوبوتامين (أمراض القلب و الشرايين) Dobutamine

نيمودبين (أمراض القلب و الشرايين) Nimodipine

كانيدسارتان (أمراض القلب و الشرايين) Candesartan

بوميتانيد (أمراض القلب و الشرايين) Bumetanide

أيزوبرانالين (أمراض القلب و الشرايين) Isoprenaline

مثيلدوبا (أمراض القلب و الشرايين) Methyldopa

هيبارين (أمراض القلب و الشرايين) Heparin

جيمفيبروزيل (أمراض القلب و الشرايين) Gemfibrozil

فينوكسي بنزامين (أمراض القلب و الشرايين) Phenoxybenzamine

تيكلوبيدين (أمراض القلب و الشرايين) Ticlopidine

ايبينيفرين (أمراض القلب و الشرايين) epinephrine

انالابريل (أمراض القلب و الشرايين) Enalapril

بينزابريل (أمراض القلب و الشرايين) Benazepril

فلوفاستاتين (أمراض القلب و الشرايين) Fluvastatin

ايبلرونون (أمراض القلب و الشرايين) Eplerenone

الأدينوسين (أمراض القلب و الشرايين) Adenosine

تروفيبان (أمراض القلب و الشرايين) Tirofiban

بيندولول  (أمراض القلب و الشرايين) Pindolol

ليسينوبريل (أمراض القلب و الشرايين) Lisinopril

ابروسارتان (أمراض القلب و الشرايين) Eprosartan

اتورفاستاتين (أمراض القلب و الشرايين) Atorvastatin

بنتوكسيفيلين (أمراض القلب و الشرايين) Pentoxifylline

تينكتبلاز (أمراض القلب و الشرايين) Tenecteplase

كلوبيدوغريل (أمراض القلب و الشرايين) Clopidogrel

نادولول (أمراض القلب و الشرايين) Nadolol

بيرندوبريل (أمراض القلب و الشرايين) Perindopril

سيمفستاتين (أمراض القلب و الشرايين) Simvastatin

نايسوجورين (أمراض القلب و الشرايين) Nicergoline

ستريبتوكيناز (أمراض القلب و الشرايين) Streptokinase

فينيليفرين (أمراض القلب و الشرايين) Phenylephrine

بزافيابرات (أمراض القلب و الشرايين) Bezafibrate

راميبريل (أمراض القلب و الشرايين) Ramipril

برافاستاتين (أمراض القلب و الشرايين) Pravastatin

واصل القراءة