والفوائد الصحية للبصل - مكافحة السرطان، الأورام، وانخفاض ضغط الدم

والفوائد الصحية للبصل - مكافحة السرطان، الأورام، وانخفاض ضغط الدم
من المستغرب كما قد يبدو البصل يحتوي على مجموعة مذهلة من الفوائد الصحية.ربمى لم تكن تعرفها حتى وقت قريب, البصل له فوائد عديدة بما في ذلك  السعرات الحرارية والفيتامينات وخصائص مقاومة للسرطان الأساسية وذو نكهة مذهلة. غالبا ما يستخدم  عنصر اساسي في العديد من الأطباق في جميع أنحاء العالم الفوائد الصحية لهذه الخضار رائعة يمكن في كثير , عندما نفكر في البصل ربما نعتبر فقط اللون. بعد يتم التمييز من قبل الكثير من البصل لونها من اللون الأحمر، الأصفر والأبيض كل أنواع البصل تقدم فوائد صحية .أيضا. في كثير من الأحيان بعض الناس يأكلون البصل الخام على الرغم من أن هذه ليست لدى البعض حتى لو كان له مزايا صحية متميزة
العديد من الثقافات في جميع أنحاء العالم تستخدم البصل لإعطاء طعامهم نكهة لذيذة

.
.
نسبة عالية من Thiosulfinates في البصل يساعد على محاربة البكتيريا
نسبة عالية من الكبريتيدات
نسبة عالية من Sulfoxides
يمكن أن البصل يساعد على منع خطر ورم القولون في البشر

Thiosulfinates إضافة إلى الفوائد العديدة الصحية  للبصل , مضادة للبكتيريا القضاء على العديد من الأشكال الشائعة من البكتيريا الموجودة في المنزل  بما في ذلك الجراثيم المسببة للأمراض مثل E. كولاي والسالمونيلا.     البصل يساعد المستخدم درء ومنع الأمراض الشائعة مثل نزغات البرد والسعال الشائعة، ويمكن asthmas, كما يمكن استخدام البصل  كعامل لطرد الحشرات. هذا الاستخدام المتعدد للبصل قد تدهش الكثير منا .
فواد البصل للبشرة ,
يعتبر البصل مطهر، مفيد لغسل الوجه لمنع العيوب ألتي تسببها التجاعيد. عصير البصل ممزوج مع العسل يجعل مكافحة التجاعيد والكلف في غاية السهولة - كيف تصنع من عصير البصل كريم لتجعد تجعد. * خذ ملعقة كبيرة من عصير البصل ويخلط مع نصف ملعقة كبيرة من العسل. أمسح الوجه والرقبة، بعد أن يجف العصيرعلى الوجه , أمسح بلطف  بقطعة قماش رطبة بعد ذالك أغسل المنطقه ألتي قمت بمسحها 

واصل القراءة

التهاب المفاصل الروماتويدي

RA. التهاب المفاصل - الروماتويدي
التهاب المفاصل الروماتيزمي (RA) هو مرض طويل الأجل الذي يؤدي إلى التهاب في المفاصل والأنسجة المحيطة بها. ويمكن أن يؤثر أيضا على الأجهزة الأخرى.
 RA غير معروف. وهومن أمراض المناعة الذاتية ، وهو ما يعني نظام المناعة في الجسم يهاجم عن طريق الخطأ  الأنسجة .

RA يمكن أن تحدث ألاصابة في أي عمر، ولكنه أكثر شيوعا في منتصف العمر.أما بالنسبة للنساء: يحصلن على RA أكثر من الرجال.

العدوى قد تكون مرتبطة بالجينات، وهرمون تغييرات على المرض.

الأعراض

معظم الوقت، RA يصيب عادة المفاصل على جانبي الجسم على حد سواء. الرسغين و الأصابع والمتضررين والركبتين والقدمين والكاحلين والأكثر شيوعا.

غالبا ما يبدأ هذا المرض ببطء. ويمكن أن تشمل الأعراض المبكرة ألم طفيف مشترك، وصلابة، والتعب.

ويمكن أن تشمل أعراض مشتركة:

تصلب الصباح، الذي يستمر أكثر من 1 ساعة، هو أمر شائع. المفاصل قد يشعر دافئ، والعطاء، وقاسية عندما لا تستخدم لمدة ساعة.
وغالبا ما يشعر آلام المفاصل في نفس المفاصل على جانبي الجسم.
مع مرور الوقت، المفاصل قد تفقد مداها الحركة قد تصبح مشوهة.

واصل القراءة

لآفة القروح

ومن المعروف طبيا آفة القروح والقروح أو شفقة، بكل بساطة، قرح الفم. هذه القرحات المؤلمة الضحلة القروح في الفم، والتي تظهر حمراء ويمكن أن يكون لها طلاء أحمر أو أبيض عليها. أبرز الأماكن التي تحدث فيها هذه القروح داخل الشفتين أو الخدين، قاعدة اللثة أو تحت اللسان. لا ينبغي الخلط بين آفة القروح مع ظهور بثور والتي توجد غالبا خارج الشفاه أو في زوايا الفم.

وقد ارتبطت آفة القروح المتكررة مع امراض التهابات الامعاء مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي. في هذه الحالات، وتطوير آفة القروح قد مؤشرا على اندلاع المرض الأمعاء.

آفة القروح يمكن تشغيل في الأسر. كما انها قد تكون مرتبطة مع مشاكل المناعة (الدفاع) نظام الجسم. قد تحدث تقرحات الفم بعد الإصابة بسبب العمل الأسنان، وتنظيف الأسنان العدوانية، أو عض اللسان أو الخد

بعض سلالات من فيروس الهربس تسبب القروح الباردة. فيروس الهربس البسيط نوع 1 وعادة ما يتسبب القروح الباردة. فيروس الهربس البسيط نوع 2 هي المسؤولة عادة عن القوباء التناسلية. ولكن، أي نوع من الفيروس يمكن أن يسبب تقرحات في منطقة الوجه أو على الأعضاء التناسلية. يمكنك الحصول على الحلقة الأولى من عدوى الهربس من شخص آخر لديه الآفة النشطة. تقاسم أواني الأكل وشفرات الحلاقة والمناشف قد ينتشر هذا المرض.

يبدو الهرمونات الجنسية الأنثوية أيضا أن تلعب دورا في التسبب آفة القروح. العديد من النساء يعانين من نوبات من القروح فقط خلال مراحل معينة من دورات الطمث. بالإضافة إلى ذلك، تعاني معظم النساء تحسنا أو مغفرة من آفة القروح أثناء الحمل.

ويعتقد أن آفة القروح لتشكيل متى،، ويحدد لأسباب غير المبررة النظام المناعي للشخص وجود جزيئات الكيميائية التي لا تعترف.

واصل القراءة

التهابات الجيوب الأنفية

أحصل على الأسئلة كل أسبوع تقريبا علي المدونة  حول علاج التهابات الجيوب الأنفية. التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يكون بائسة بصراحة - رأسك كله مع الخفقان الألم، والحرق، والازدحام، بالإضافة إلى الأنف الخام من نفخ ثابت. أرى الناس في مكتبي في كل وقت في البحث عن طرق لعلاج التهابات الجيوب الأنفية دون المضادات الحيوية، ولله الحمد هناك بعض العلاجات فائقة فعالة لعلاج ومنع هذا الشرط بشكل طبيعي.
كثير من الناس تشغيل إلى الطبيب للمضادات الحيوية عندما يتم كتب الجيوب الأنفية عدوى الإضرابات، و 20٪ من البالغين صفات المضادات الحيوية لالتهاب الجيوب الأنفية. دراسة حديثة، ومع ذلك، يظهر أن " دورة 10 يوما من أموكسيسيلين مقارنة مع الدواء الوهمي لم يقلل الأعراض. ​​"( مصدر ) ويقدر أن 90٪ على الأقل من التهابات الجيوب الأنفية هي سبب فعلا الفيروسات التي تتأثر تماما المضادات الحيوية . ( مصدر )
ليس فقط لأنها غالبا ما لا تعمل، ولكن المضادات الحيوية تقضي على كل من الضارة والنافعة  البكتيريا في جميع أنحاء الجسم. حتى لو كانت تفعل العمل، واللجوء المتكرر يقلل من فعاليتها، والآثار الجانبية للمضادات الحيوية يمكن أن تشمل اضطراب في الجهاز الهضمي بما في ذلك الإسهال، والتشنج، وعسر الهضم، والتهابات الخميرة، وأمراض الحساسية وغيرها.
لحسن الحظ هناك علاجات الطبيعية الآمنة والفعالة لإنهاء المعاناة الخاصة بك وجعل رأسك لم يعد يشعر وكأنه سينفجر.

الجسم البشري يعمل بالتآزر، وذلك عندما منطقة واحدة هي من اجتز الجسم كله يواجه حالة من الفوضى. على سبيل المثال، وعدم التوازن في الجهاز الهضمي قد يؤدي إلى مشاكل الجيوب الأنفية. وذلك لأن الهضم يلعب دورا رئيسيا في صحة المناعية. كل من هذه يمكن أن تتفاقم من قبل الجهاز العصبي شدد.

البروبيوتيك

ربما أهم طريقة لمعالجة الأسباب الجذرية للالتهابات الجيوب الأنفية هو دمج البروبيوتيك. هذه السلالات من البكتيريا الأساسية هي الأخيار التي تحافظ على البكتيريا الضارة في الاختيار في الجهاز الهضمي والجيوب الأنفية.

هناك طريقتان للحصول على البروبيوتيك - من خلال الطعام او المكملات الغذائية. الأطعمة الغنية البروبيوتيك تشمل اللبن، Kombucha و، ميسو غير المبستر، ومخلل الملفوف المخمر طبيعيا، الكيمتشي والمخللات وغيرها. بينما الأطعمة بروبيوتيك يجب أن تكون كافية في الأفراد الأصحاء، مع تلك القضايا الصحية ينبغي أيضا اتخاذ تكملة بروبيوتيك مثل هذا واحد .

بعض الناس يجدون أن تفعل الري الجيوب الأنفية التي تحتوي على محتويات كبسولة بروبيوتيك مفيد للغاية في الشفاء من التهابات الجيوب الأنفية 

واصل القراءة

Calendula Uses

There are many, many uses for calendula! Calendula is perhaps most commonly known as a first aid remedy for cuts and wounds. It’s also used internally as an antimicrobial to help the body resist pathogens such as bacteria, viruses, and fungi. Having anti-inflammatory, anti-bacterial, anti-fungal, astringent, and vulnerary properties, calendula is also a good herb for the skin. In this post, we have gathered together some of our favorite recipes and remedies using this herb for all sorts of uses.

واصل القراءة

Pharmacy technicians must be accurate in their calculations as any mistake could negatively impact the health of a patient. This could lead to lawsuits or termination of employment. Due to the risk factors, it is essential pharmacy technicians be familiar with elemental mathematical calculations. Pharmacy technicians use mathematical calculations to determine dosage, decipher ratios, proportions, fractions and percentages.

واصل القراءة

الوسواس القهري

الوسواس القهري

الوسواس القهري هو أحد اضطرابات القلق ويظهر على شكل ورود افكار غير منطقية او الخوف المُفرط الذي يدفع الانسان لاظهار سلوكيات بشكل مستمر ومبالغ فيه.

معظم الناس عايشوا أفكار مرتبطة بالوساس القهري، لكن ردة الفعل تجاه هذهِ الأفكار هي التي تميّر مرضى الوساس القهري عن عامة الناس.

أخبار الطبي.. آدم رادومسكاي، دكتوراة من جامعة كونكورديا في مونتريال وزملائه قاموا بإجراء دراسة عن طبيعة ومدى إنتشار هذهِ الأفكار على 777 طالب جامعي  في 15 موقعاً في 13 دولة عبر قارات العالم الست.

ووجد الباحثون أن ما يقارب 93.6 في المئة  من المشاركين عانوا من هذهِ الأفكار مرة واحدة على الأقل خلال الأشهر الثلاثة السابقة. الفئة الأكثر شيوعاً من هذه الافكار الدخيلة هي الشك والتشكيك، في حين أن الأفكار البغيضة (على سبيل المثال: الجنسية لم يُبلّغ عنها بشكل كبير وكانت الأقل شيوعاً.

ورأى الباحثون  أنّ الأفكار ليست هي المشكلة ، ولكن تفسيرها و محاولة للسيطرة عليها هي التي تحدد ما إذا كانت الأفكار سوف تصبح مشكلة، أكثر تواتراً، وأكثر إيلاماً مع مرور الوقت.

واصل القراءة

شيخوخة الجلد التجاعيد والشعر الأبيض

تترافق شيخوخة الجلد عادة مع فقدان مظاهر الشباب وتتميز بترهل الجلد وظهور التجاعيد, وغالبا ما تشمل هذه التبدلات المناطق المكشوفة من الجلد أولا ,و يمكن أن يصبح الشعر أنعم أو رماديا .
ويمكن أن تسيطر الأوعية الدموية الدقيقة (التوسعات الشعيرية والوعاؤومات الدموية) والآفات المصطبغة (الشامات) وفرط التقرن المترقي ( التقرنات الضيائية والدهنية) بالإضافة إلى زيادات دقيقة ( حليمات) تظهر على الوجه.


يمكن أن تبدأ هذه التغيرات مبكرة في العقد الثالث من الحياة وتسيطر على المناطق المكشوفة والمعرضة للشمس.
وتساهم العوامل الوراثية على سرعة التأثر بالنتائج الفيزيائية للشمس مغيرة التصبغات في الجلد, ونادرا ما يحدث الهرم الباكر نتيجة ارتباطه مع مرض جهازي مثل الشياخ Progeria وتقرن الجلد الصباغي وخلل التقرن الخلقي والسكري ومتلازمة ويرنير Werner ومتلازمة داون Down's .
وأهم عامل خارجي يترافق مع شيخوخة الجلد هو كمية الإشعاعات الشمسية التي يتعرض لها الشخص أثناء حياته, حيث تعطي الحماية الداخلية بدرجة التملن (كمية الميلانين بالجلد) المحدد الرئيسي في التلف الناجم عن أشعة الشمس.
وقد عرض العديد من الباحثين بعد إجراء الفحوص النسيجية لخزعات الجلد في المناطق المعرضة وغير المعرضة للشمس ومن مختلف أنماط الجلد ودرجات لونه بأن درجة التلف تنجم بشكل متناسب مباشرة مع التصبغات الملازمة.
وتلاحظ هذه التبدلات في الجلد القوقازي , وتكون الاختلاف في درجة التلف مرتبطة بنمط الجلد حيث أن الناس ذوي البشرة السمراء أو السوداء يتعرضوا بشكل أقل للتبدلات الناجمة عن الشمس.
يكون عادة الجلد الهرم شاحبا ومعتما ومجعدا وأحيانا جافا وخشنا ومتقشرا, بينما الشعر يصبح دقيقا وخشنا وباهتا وينمو ببطء نتيجة بطء طور مرحلة البناء للشعرة Anagen , ويصبح شعر تحت الإبط والعانة المرتبط بالأندروجينات قليلا ويمكن أن يختفي. وتقل نشاط الغدد الدهنية والعرقية الداخلية والخارجية الافراز وتتدهور الركودة الدموية الوظيفية بشكل خفي في الحاجز الوظيفي كمنظم للحرارة وكمنتج لفيتامين د وللتوافق المناعي الذي يحدث في نفس الوقت.
تكون تبدلات الجلد المتعرض للضوء متناسبة مع كمية الاشعاعات الشمسية المتلقاة, محدثة تبدلات خفيفة يمكن أن تتظاهر بجفاف الجلد , واتوبية الجلد. وبالتجاعيد المتعددة وأحيانا التوسعات الشعيرية والبقع البنية المصطبغة ( الشامات الشيخية) في الجلد المعرض لاشعة الشمس لفترة طويلة.بالاضافة إلى الاحساس بالحرقة وظهور التصبغات البرتقالية وخشونة الجلد التي تنقص من المرونة مشكلة أثلام عميقة وتتبعثر مع توسعات شعيرية خفيفة, والشامات الشيخية والآفات التقرانية ( التقران الشمسي) والسرطانات قاعدية الخلايا والسرطانات شائكة الخلايا المشاهدة.
تتميز التبدلات النسيجية بسماكة الطبقة القرنية وضمور البشرة وتسطح كبير في الوصل البشروي الأدمي. وتنكس في حزم الكولاجين التي تتحول إلى كتل عديمة الشكل مبة للأساس ( فقدان المرونة الشيخي)كما تنقص الألياف المرنة والمواد الأساسية الحيوية المميزة لتبدلات الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس.
ويعتبر تصبغ الجلد الحاجز الدفاعي الأول الطبيعي ضد التعرض الطويل لأشعة الشمس وبالتالي فإن الاختلافات السريرية والنسيجية بين التعرض للشمس والبشرة السمراء تكون بشكل عام أقل وضوحا وتظهر متأخرة.
وعلاوة على ذلك فعلاقة العمر بفقدان المرونة الشيخي تشاهد عادة في عمر الستين سنة عند أصحاب الجلد من النموذج 
I و II و III ( الجلد الفاتح ) المعرض للشمس بينما تشاهد فقط عند 50% من أصحاب الجلد الغامق من النموذج IV و V و VI ( الحلد القاتم) يبدون نفس الدرجة من التبدلات المشابهة.

الفحوص المخبرية 

يعتمد تشخيص شيخوخة الجلد على الأعراض السريرية , ومع ذلك فإن بعض الآفات تحتاج لفحوص إضافية ( كالتحري المباشر عن الفطور أو الخزعة " وهي فحص مقطع من الجلد فحصا نسيجيا" ) لاثبات التشخيص السريري ولاستبعاد الخباثة "سرطانات قاعدية الخلايا أو سرطانات شائكة الخلايا أو الورم القتاميني الخبيث ( ميلانوما)….".

التدبير

شيخوخة الجلد هي عملية طبيعية لا يمكن تجنبها ومع ذلك فإن بداية وتطور التبدلات السريرية للجلد يمكن أن تتأخر ببعض الإجراءات الوقائية , وقد قدم علم الأدوية الحديث وعلم التجميل العديد من الوسائط لتحسين المظهر من شيخوخة الجلد.
ويجب أن يحمى الجلد من التلف الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية بعمر باكر.
ويجب عادة تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس والجلد يجب أن يحمى بواقي شمسي مناسب حيث أن معظم الواقيات الشمسية تحتوي على حمض البارا أمينوبنزويك واستيراته والبنزوفينون والسينامات والساليسيلات .
بالاضافة إلى العديد من الزيوت النباتية المستعملة كسواغ ( زيت الزيتون - زيت جوز الهند - زيت بزر القطن - وزيت السمسم ) وهي أيضا تمتص جزأ من أشعة الشمس وإن التعرض للإشعاعات غير مرغوب به لأنه قد يؤدي إلى تأثيرات جانبية ( التهاب الجلد بالتماس ) ومع ذلك فإن هذه الفلاتر  

واصل القراءة

الفحص الذاتي للثديين

منذ أكثر من ألف و سبعمائة عام .. لم يعد الطب حكراً على أحد ، لقد خالف أبقراط (الطبيب اليوناني المعروف و الذي يلقب بأبي الطب) تعاليم أجداده و موروثات و تقاليد عائلته التي كان أفرادها من الأطباء ، فعلى الرغم من أنه ورث المهنة عمودياً كابراً عن كابر ، إلا أنه نشرها بشكل أفقي واسع على نطاق المجتمع كافة ، و ألف الكتب في هذا الفن الذي كان ، و لحد ذلك التاريخ ، تصنف مجلداته بلغة خاصة و حروف معينة بحيث لا يفهمهما إلا أفراد العائلة الممتهنون للطب ، و جمع حوله التلاميذ و علمهم أصوله النظرية ، و دربهم على أساليبه العملية ، ورسخ بذلك ما يمكن الإشارة إليه على أنه مفهوم " ما في حدا أحسن من حدا ! " فالكل يمكن أن يكون طبيباً .. طبعاً إن أراد ذلك ، و من لم يرد أن يكون طبيباً فليكن مريضاً أو مراجعاً مثقفاً و مكتفياً علمياً بما يهمه من شؤون صحته العامة .
ذاك هو الخط الفاصل بين المطلوب و اللامطلوب ، المطلوب طبيب ماهر و مريض متفهم ، و ليس طبيباً متحذلقاً و متمارض يدعي تفننه في أصول المهنة ، و لقد أصبح العلم و الطب الآن متاحا للجميع ، و لا داعي للخوض في ذلك أبعد من ذلك ، بات الناس يسمعون و يقرؤون و يتساءلون عن حالاتهم و أمراضهم و علاجاتهم ، فما المانع إذاً أن يشخص الناس حالاتهم .. أو على الأقل أن يساهموا في تشخيصها .
لا أقول ذلك بدافع الملل من ممارسة المهنة أو من الالتقاء بالمرضى .. و إنما أقول ذلك للدعوة إلى رفع سوية الثقافة الصحية في المجتمع .. و إلى محو الأمية في هذا المجال ، على الرغم من أن مثل هذا الأمر يمكن أن ينعكس سلباً على جيوب الأطباء و أنا منهم ، و لا أعني أبدا ً جيوبهم الأنفية ،.. و لكن الأرزاق على الله !
إن القاعدة الذهبية في مكافحة المرض أياً كان .. أن تتعرف إليه قبل أن يتمكن منك .. أي أن تتغدى به قبل أن يتعشى بك إن صح التعبير ، و تصبح هذه القاعدة ماسية عندما يكون المرض مقلقاً أو خطيراً أو صعب المعالجة ، و ذلك كما هو الحال في الأورام و السرطانات ، حيث تتمتع هذه الحالات بكره شعبي واسع النطاق يجعل من المستحيل أحياناً على بعض الأشخاص أن يتلفظوا باسمها ، بل إن الناس تطلق على هذه الأمراض لفظ "هداك المرض" و لك أن تتمعن في اسم الإشارة المستخدم في هذه الحالة .. إنه اسم الإشارة المخصص للإشارة إلى الأشياء البعيدة .. أي أنهم حتى لم يقولوا " هادا المرض " ! .
و على الرغم من التقدم الحاصل في كشف و تشخيص و علاج العديد من الحالات الورمية و السرطانية .. يبقى حجر الأساس ، في الوقت الراهن على الأقل ، هو في الكشف المبكر ، و هذا ما يجعل من البرامج الطبية و الوقائية و التعليمية المتعلقة بتثقيف الناس حول ما يجب أن يلفت انتباههم إلى هذه الحالات أمراً غاية في الأهمية ، كما أنها تظهر حقيقة أن فلس وقاية .. خير من ألف ألف دولار علاج ..!
و لعل حالات سرطانات الثدي من بين الأكثر شيوعاً و الأكثر جذباً للاهتمام من هذه الأمراض ، و من المعروف أن كلمة سرطان Cancer مأخوذة من اللاتينية كارسينوما Carcinoma و التي تعني حيوان السرطان المعروف ، حيث أن أبقراط ، كما في أدق الروايات ، قام بجس كتلة غريبة في ثدي إحدى المريضات ، و كانت على شكل كتلة مركزية و يتشعب منها أذرع ورمية باتجاهات مختلفة بحيث بدا لأبقراط حينها تشابه هذه الكتلة مع حيوان السرطان .
و فيما يخص طب الأطفال .. نهتم بشكل خاص بتثقيف و تعليم المراهقات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 13 و 20 عاماً بكافة أساليب الوقاية من سرطان و أورام الثدي ، و التي يأتي في مقدمتها .. الفحص الذاتي للثديين ، و الذي أنصح أن تتعلمه و تمارسه المهتمات بهذا الشأن اعتباراً من سن الثامنة عشرة من العمر .
و في البداية نزف البشرى إلى الفتيات في هذا العمر .. حيث إنه من النادر ، بل و من النادر جداً ، أن تصاب من هي في هذه الفئة العمرية بالسرطان في الثدي ، حيث ثبت أن حوالي نصف من يراجعن الطبيب بخصوص وجود كتلة في أحد الأثداء بأعمار تتراوح من 18 –21 عاماً أنها عبارة عن كيسات سليمة تماماً ، و 15% كانت الإصابة الداء الليفي الكيسي ، و هو حالة سليمة أيضاً ، و 13% كانت الحالة سليمة تماماً و لم تكن هناك أية حالة مرضية معينة ! 
و تشير دراسة ثانية إلى أن 99% من جميع حالات ما يمكن أن نشير إليه بشكوى " كتلة في الثدي ".. كانت إما ورم سليم أو داء ليفي أو إنذار كاذب ، و فقط 1% كانت ورما خبيثاً في مراحله الأولية .
نحن نتفق إذاً على أن سرطان الثدي ، عافانا الله و إياكم ، هو مرض نادر جداً و الحمد لله عند هذه الفئة العمرية الشابة من المرضى ، إذاً ما الذي يدفع إلى إثارة هذا الموضوع من الأساس ؟ الواقع أن الفحص الذاتي للثديين يكتسب منحى خاصاً به في هذه السن ، و هو أنه يجعله فحصاً مألوفا و معتاداً عليه من قبل الفاحصة مع تقدمها بالعمر ، و يشرح لها عملياً ما تعنيه حالة " طبيعي " و ما تعنيه حالة " غير طبيعي " ، كما أنها تقوم به و هي تعلم مسبقاً أنها غالباً ليست مصابة بمرض عض

واصل القراءة

أمراض الأظافر

أمراض الأظافر مختلفه 


إن للظفر أهمية كبيرة من الناحية العملية والجمالية , فهو يسمح بمسك الأشياء الدقيقة , كما يسمح بإرضاء رغبة الحك والدفاع عن النفس في بعض الحالات
أما من الناحية التشخيصية والعلاجية , فإنه يشكل معضلة كبيرة , ذلك لأن العديد من الأمراض الجلدية تتجلى بمظاهر متشابهة عند إصابتها للظفر , كما تتطلب معالجة الظفر إذا ما وضع التشخيص الصحيح له زمنا طويلا نظرا" لبطء نموه حيث أن الظفر ينمو بمعدل 3-4 ملم شهريا . وأن نمو أظافر اليدين أسرع من نمو أظافر القدمين إذ يحتاج ظفر اليدين لكي يتجدد كاملا حوالي 5-6 اشهر في حين يحتاج ظفر القدمين لتجديده من 10- 12 شهرا , علما بأن نمو الأظافر يزداد في عدد من الأمراض الجلدية كالصداف الشائع بينما يتناقص أيضا في آفات أخرى كالحزاز المسطح , وينمو في الصيف بسرعة أكبر منه في الشتاء . كما ويختلف نمو الظفر لدى الأشخاص البدنين عما هو عليه الحال لدى النحليين أو الرياضيين , إضافة لذلك فان حجم و ثخانة الأظافر تختلف ما بين شخص وآخر ,كما وقد تحدث ثخانة وتمسك للأظفار في بعض الأمراض الجلدية كما في  ثخن الأظافر الولادي .                                           
هذا ويضطرب نمو الظفر ويعتل باضطراب النسيج المنتج  له ( اضطراب رحم الظفر)كما وقد يتأثر نمو الظفر أيضا ولو قليلا باضطراب مجراه.

 يتكون الظفر من صفحات متقرنة وهو من منشأ بشروي , كما ويتعلق في اللحافة الجلدية 3\4 أرباع حافاته , لكنه يبقى حرا في حافته القاصيه ,أما نهايته الدانية التي تغوص تحت الطية الظفرية الخلفية فتدعى بجذر الظفر , كما ويدعى الجلد الذي يغطي الجذر بالطية فوق الظفرية . أما القسم الظاهر من الظفر والذي يرتبط بوجهة السفلي باللحافة التي تدعى الظفر فيسمى بجسم الظفر هذا وتنفصل الحافة الأمامية للظفر ,والتي تجري لها تقليما مستمرا ,عن سريرة مبتعدة عن لب الإصبع بفرضة تدعى الفرضة الأمامية للظفرة يدعى الجزء الأبيض الهلالي الشكل من القسم الداني للظفر والذي يشكل القسم القاصي لرحم الظفر بالهليل lunula

واصل القراءة

تناول فيتامين D

تناول فيتامين D أثناء الحمل مهم لصحة الطفل
من المعروف أن جزءا كبيرا من صحة الطفل, و جهازه المناعي يبنى أثناء وجوده في رحم الأم, و من شأن طبيعة الغذاء و المكملات الغذائية التي تتناولها الأمهات التأثير سلبا أو ايجابا عليه, و في أحدى الدراسات الحديثة, و التي استمرت في دراسة صحة مجموعة من الأطفال من أشهر الحمل و حتى الخمسة أعوام الأولى في حياتهم, تبين أن تناول الأمهات لفيتامين D أثناء الحمل يؤثر و بشكل ملحوظ على سلامة و صحة الجهاز التنفسي للطفل.أذ تبين الدراسة التي أجريت على شريحة واسعة من الأطفال, أن انخفاض نسبة فيتامين D في دم الأم الحامل, يجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالأمراض اللتنفسية مثل الربو, و خصوصا خلال الأشهر الأولى بعد الولادة, كما قد يولد مشكلة الصفير أثناء النوم و التي قد تستمر طيلة السنوات الأولى من عمر الطفل, في حال أن ارتفاع نسبة هذا الفيتامين في الدم الأم الحامل, و وجوده بسبة كافية, يزيد من مناعة الطفل تجاه أمراض الجهازي التنفسي المختلفة, وتحسين جهاز المناعة لديه, مما يجعله أقل عرضة للعدوى.

واصل القراءة

لتتجنب الاصابة بالسرطان.. تناول قرص الاسبرين

لتتجنب الاصابة بالسرطان.. تناول قرص الاسبرين يوميا .. 
توصل العلماء الى اكتشاف جديد نتيجة لدراسة جديدة ومثيرة اجروها مؤخرا، بحيث انه قال علماء ان تناول جرعات قليلة من الاسبرين يقلل خطر الاصابة بأنواع كثيرة من السرطان وان هناك أدلة قوية تشير الي انه ينبغي للأشخاص الذين تجاوزوا سن الاربعين ان يتناولون الاسبر...ين يوميا كنوع من الوقاية . لتتجنب الاصابة بالسرطان.. عليك تناول الاسبرين يوميا!! الاسبرين يمنع السرطان..!! وستذكي هذه النتائج نقاشا محتدما بالفعل حول فوائد الاسبرين الذي يزيد من خطر حدوث نزيف في المعدة بنسبة واحد في الالف. وفي دراسة لثماني تجارب شملت 25570 مريضا خلص الباحثون الى أن عدد الوفيات الناجمة عن السرطان بين اولئك الذين تناولوا جرعات منخفضة من الاسبرين مقدارها 75 مليغراما يوميا كان أقل بنسبة 21% اثناء الدراسات وأقل بنسبة 34% بعد خمس سنوات. وتوصلت الدراسة إلى أن أكثر السرطانات التي عمل الأسبرين على الوقاية منها هي سرطانات الجهاز الهضمي حيث كانت معدلات الوفاة من هذه السرطانات اقل بحوالي 54 بالمئة بعد خمس سنوات بين الذين تناولوا الاسبرين بالمقارنة مع اولئك الذين لم يفعلوا ذلك. وقال بيتر روثويل من جامعة اوكسفورد في بريطانيا انه في حين ان تناول الاسبرين ينطوي على خطر ضعيف لنزيف المعدة فان ذلك الخطر يتضاءل امام فوائده في الحد من مخاطر الاصابة بالسرطان ومخاطر الاصابة بالنوبات القلبية. والاسبرين الذي طورته أصلا شركة باير عقار رخيص الثمن يباع عادة للمرضى دون وصفة طبية ويستخدم في تخفيف الالم والحمى. وتوصلت دراسات سابقة الى أن تناول الاسبرين يمكن أن يقلل خطر الاصابة بسرطان القولون أو الامعاء .

واصل القراءة

المنتج الاول للتخسيس في الوطن العربي والشرق الاوسط من شركه كادكيت الامريكيه 
كارسينا العملاق الامريكي في مجال التخسيس - متوفر لدى- فارمسي ون

واصل القراءة

فوائد التفاح الأخضر

التفاح الاخضر مهم جدا خلال مدة الكورس ...يوميا تفاحة خضراء ...تساعد في هدم الدهون وتبعدكم عن زيارة الطبيب

واصل القراءة