الصحة العامة
كل ما يتعلق بالصحة الانسان. نافذة علمية تطلعكم علي جديد العلوم في كل ما يتعلق بالصحة ...
السبت، 6 ديسمبر 2014
الأحد، 5 أكتوبر 2014
What to Eat to Clear Up & Improve Your Skin
Our crazy hairstyles may have stayed in high school, but unfortunately for many of us, our acne decided to tag along into adulthood. Most of us get at least the occasional breakout, not to mention deal with other skin issues like oiliness, dryness, etc. All of this can be so frustrating--especially when it seems that nothing works to clear your skin.
But when working to solve acne and other skin issues, we often overlook the important role our diets play. Lucky for you and your skin, we’ve put together a list of the top nutrients you should be eating for clearer skin and the foods that can deliver them. We’ve even included a few to avoid, to make sure you’re not canceling out your good eating efforts.
Vitamin A
“Vitamin A is necessary because it prevents overactive sebum production,” explains holistic nutritionist and yoga instructor Princess Carey. Sebum production is that oily sheen your skin produces. In normal amounts, it helps protect your skin from bacteria, but as soon as it becomes overactive, it will create oily, acne-prone skin. To combat this problem, Carey recommends getting your vitamin A from liver, pumpkins, apricots, and spinach
But when working to solve acne and other skin issues, we often overlook the important role our diets play. Lucky for you and your skin, we’ve put together a list of the top nutrients you should be eating for clearer skin and the foods that can deliver them. We’ve even included a few to avoid, to make sure you’re not canceling out your good eating efforts.
Vitamin A
“Vitamin A is necessary because it prevents overactive sebum production,” explains holistic nutritionist and yoga instructor Princess Carey. Sebum production is that oily sheen your skin produces. In normal amounts, it helps protect your skin from bacteria, but as soon as it becomes overactive, it will create oily, acne-prone skin. To combat this problem, Carey recommends getting your vitamin A from liver, pumpkins, apricots, and spinach
والفوائد الصحية للبصل - مكافحة السرطان، الأورام، وانخفاض ضغط الدم
والفوائد الصحية للبصل - مكافحة السرطان، الأورام، وانخفاض ضغط الدم
من المستغرب كما قد يبدو البصل يحتوي على مجموعة مذهلة من الفوائد الصحية.ربمى لم تكن تعرفها حتى وقت قريب, البصل له فوائد عديدة بما في ذلك السعرات الحرارية والفيتامينات وخصائص مقاومة للسرطان الأساسية وذو نكهة مذهلة. غالبا ما يستخدم عنصر اساسي في العديد من الأطباق في جميع أنحاء العالم الفوائد الصحية لهذه الخضار رائعة يمكن في كثير , عندما نفكر في البصل ربما نعتبر فقط اللون. بعد يتم التمييز من قبل الكثير من البصل لونها من اللون الأحمر، الأصفر والأبيض كل أنواع البصل تقدم فوائد صحية .أيضا. في كثير من الأحيان بعض الناس يأكلون البصل الخام على الرغم من أن هذه ليست لدى البعض حتى لو كان له مزايا صحية متميزة
العديد من الثقافات في جميع أنحاء العالم تستخدم البصل لإعطاء طعامهم نكهة لذيذة
.
.
نسبة عالية من Thiosulfinates في البصل يساعد على محاربة البكتيريا
نسبة عالية من الكبريتيدات
نسبة عالية من Sulfoxides
يمكن أن البصل يساعد على منع خطر ورم القولون في البشر
Thiosulfinates إضافة إلى الفوائد العديدة الصحية للبصل , مضادة للبكتيريا القضاء على العديد من الأشكال الشائعة من البكتيريا الموجودة في المنزل بما في ذلك الجراثيم المسببة للأمراض مثل E. كولاي والسالمونيلا. البصل يساعد المستخدم درء ومنع الأمراض الشائعة مثل نزغات البرد والسعال الشائعة، ويمكن asthmas, كما يمكن استخدام البصل كعامل لطرد الحشرات. هذا الاستخدام المتعدد للبصل قد تدهش الكثير منا .
فواد البصل للبشرة ,
يعتبر البصل مطهر، مفيد لغسل الوجه لمنع العيوب ألتي تسببها التجاعيد. عصير البصل ممزوج مع العسل يجعل مكافحة التجاعيد والكلف في غاية السهولة - كيف تصنع من عصير البصل كريم لتجعد تجعد. * خذ ملعقة كبيرة من عصير البصل ويخلط مع نصف ملعقة كبيرة من العسل. أمسح الوجه والرقبة، بعد أن يجف العصيرعلى الوجه , أمسح بلطف بقطعة قماش رطبة بعد ذالك أغسل المنطقه ألتي قمت بمسحها
من المستغرب كما قد يبدو البصل يحتوي على مجموعة مذهلة من الفوائد الصحية.ربمى لم تكن تعرفها حتى وقت قريب, البصل له فوائد عديدة بما في ذلك السعرات الحرارية والفيتامينات وخصائص مقاومة للسرطان الأساسية وذو نكهة مذهلة. غالبا ما يستخدم عنصر اساسي في العديد من الأطباق في جميع أنحاء العالم الفوائد الصحية لهذه الخضار رائعة يمكن في كثير , عندما نفكر في البصل ربما نعتبر فقط اللون. بعد يتم التمييز من قبل الكثير من البصل لونها من اللون الأحمر، الأصفر والأبيض كل أنواع البصل تقدم فوائد صحية .أيضا. في كثير من الأحيان بعض الناس يأكلون البصل الخام على الرغم من أن هذه ليست لدى البعض حتى لو كان له مزايا صحية متميزة
العديد من الثقافات في جميع أنحاء العالم تستخدم البصل لإعطاء طعامهم نكهة لذيذة
.
.
نسبة عالية من Thiosulfinates في البصل يساعد على محاربة البكتيريا
نسبة عالية من الكبريتيدات
نسبة عالية من Sulfoxides
يمكن أن البصل يساعد على منع خطر ورم القولون في البشر
Thiosulfinates إضافة إلى الفوائد العديدة الصحية للبصل , مضادة للبكتيريا القضاء على العديد من الأشكال الشائعة من البكتيريا الموجودة في المنزل بما في ذلك الجراثيم المسببة للأمراض مثل E. كولاي والسالمونيلا. البصل يساعد المستخدم درء ومنع الأمراض الشائعة مثل نزغات البرد والسعال الشائعة، ويمكن asthmas, كما يمكن استخدام البصل كعامل لطرد الحشرات. هذا الاستخدام المتعدد للبصل قد تدهش الكثير منا .
فواد البصل للبشرة ,
يعتبر البصل مطهر، مفيد لغسل الوجه لمنع العيوب ألتي تسببها التجاعيد. عصير البصل ممزوج مع العسل يجعل مكافحة التجاعيد والكلف في غاية السهولة - كيف تصنع من عصير البصل كريم لتجعد تجعد. * خذ ملعقة كبيرة من عصير البصل ويخلط مع نصف ملعقة كبيرة من العسل. أمسح الوجه والرقبة، بعد أن يجف العصيرعلى الوجه , أمسح بلطف بقطعة قماش رطبة بعد ذالك أغسل المنطقه ألتي قمت بمسحها
السبت، 27 سبتمبر 2014
معلومات صيدلانية
شخص عنده ३० سنه ذهب للصيدلي يشتكى من الإمساك وقال انه استخدم Lactulose لكن لم يجد نتيجة بعد وطلب منه ملين أقوى
السؤال: ما هي المعلومات التي يجب ان تسال عنها لكي تستطيع مساعدته وكيف
الحل:
الإمساك غالبا لايكون مرض بالنسبة لشخص في هذا العمر وغالبا ما يكون سببه الوجبات الخالية من الألياف او نقص في السوائل
لازم نناقش مع هذا الشخص إذا كان هناك أي تغير في حياته مثل تغير في طريقة أكله او تغير في حياته الاجتماعية مثلا يكون ترك عمله لأنها كلها أسباب قد تسبب الإمساك وننصحه فقط بزيادة نسبة الألياف والسوائل في طعامه
وبما انه اخذ Lactulose نسأله امتى أخذه لان المريض غالبا لايعرف متى يجد النتيجة من العقار الذي تناوله وبما ان تأثيره يظهر بعد 48 ساعة فقد نعطيه stimulant laxative مثل ال bisacodyl ليعطي نتيجة أسرع.
السؤال: ما هي المعلومات التي يجب ان تسال عنها لكي تستطيع مساعدته وكيف
الحل:
الإمساك غالبا لايكون مرض بالنسبة لشخص في هذا العمر وغالبا ما يكون سببه الوجبات الخالية من الألياف او نقص في السوائل
لازم نناقش مع هذا الشخص إذا كان هناك أي تغير في حياته مثل تغير في طريقة أكله او تغير في حياته الاجتماعية مثلا يكون ترك عمله لأنها كلها أسباب قد تسبب الإمساك وننصحه فقط بزيادة نسبة الألياف والسوائل في طعامه
وبما انه اخذ Lactulose نسأله امتى أخذه لان المريض غالبا لايعرف متى يجد النتيجة من العقار الذي تناوله وبما ان تأثيره يظهر بعد 48 ساعة فقد نعطيه stimulant laxative مثل ال bisacodyl ليعطي نتيجة أسرع.
خلى بالك يادكتور :
قبل ما تدى local anathesia اعرف ان في كربول بنج احمر وفي كربول أخضر
طب ايه الفرق بينهم ؟
الكربول الاحمـــــــــر ده بنج عادى بدون أدرينالين
طب والكربول الأخضر : ده بنج + أدرينالين
وطبعا الادرينالين هيعمل vasoconstriction ويوقف النزيف لو جرح بينزف
Now in its fifth edition, this best-selling, multidisciplinary textbook continues to draw on the skills of pharmacists and clinicians to present optimal drug regimens. The authors integrate an understanding of the disease processes with an appreciation of pathophysiological processes, clinical pharmacy and the evidence base. New to this edition: Stronger emphasis on understanding both the prescribing process and the clinical pharmacy process. All chapters completely revised and updated. Thirty-eight leading new authors. Features: Key points boxes at the beginning of every chapter Case study tests at the end of every chapter Chapters co-authored by pharmacists and clinicians Organised by body system Consistent, clearly signposted chapter layout '...a unique and valuable support for all those involved or interested in drug therapy. This is a textbook that no university or pharmacy department, particularly those with employees studying at any level, and no pharmacist trying to develop their knowledge base should be without." Dr Chris Green and John Sexton, The Pharmaceutical JournalNow in its fifth edition, this best-selling, multidisciplinary textbook continues to draw on the skills of pharmacists and clinicians to present optimal drug regimens. The authors integrate an understanding of the disease processes with an appreciation of pathophysiological processes, clinical pharmacy and the evidence base. New to this edition: Stronger emphasis on understanding both the prescribing process and the clinical pharmacy process. All chapters completely revised and updated. Thirty-eight leading new authors. Features: Key points boxes at the beginning of every chapter Case study tests at the end of every chapter Chapters co-authored by pharmacists and clinicians Organised by body system Consistent, clearly signposted chapter layout '...a unique and valuable support for all those involved or interested in drug therapy. This is a textbook that no university or pharmacy department, particularly those with employees studying at any level, and no pharmacist trying to develop their knowledge base should be without." Dr Chris Green and John Sexton, The Pharmaceutical JournalStronger emphasis on understanding both the prescribing process and the clinical pharmacy process.All chapters completely revised and updated. Thirty-eight leading new authors.
NARS:مجموعة من السوائل الخفيفة
NARS:مجموعة من السوائل الخفيفة التي تعكس وتعزيز بشرة توهج ذهبي خارجي
لحياة زوجية سعيدة
لحياة زوجية سعيدة
المكونات
أكوا (المياه)، بوتيلين جلايكول، خماسي الإيريثريتيل Tetraethylhexanoate، والغليسرين، سوربيتول، Isododecane، دايميثيكون، PEG-32، PEG-6، والألمنيوم الكالسيوم سيليكات الصوديوم، بوليسوربيت 60، سيتيل الكحول، الأمونيوم Acryloyldimethyltaurate / نائب الرئيس كوبوليمر، فينوكسييثانول الأكريلات / دايميثيكون كوبوليمر ، Ethylhexylglycerin، هيدروكسي إيثيل أكريليت / الصوديوم Acryloyldimethyl Taurate كوبوليمر، سوربيتان الإستارات، زنتان صمغ، ستيرث 8، سيليكات الصوديوم المغنيسيوم، النارنج الحلو [النارنج الحلو (البرتقال) استخراج فواكه]، ريبس NIGRUM [ريبس NIGRUM (الكشمش الأسود) زيت بذور ]، ثنائي بروبيلين جلايكول، عليق Idaeus [عليق Idaeus (التوت) زيت بذور]، توكوفيريل خلات، صوديوم EDTA، عليق Chamaemorus (عليق Chamaemorus زيت بذور)، بانثينول، Bisabolol، أكسيد القصدير، مشرشر النقرس (النقرس مشرشر الصمغ)، الصوديوم هيالورونات، الليمونين. قد تحتوي على: ميكا، CI 77891 (ثاني أكسيد التيتانيوم)، CI 77491 (أكاسيد الحديد)، CI 77492 (أكاسيد الحديد)، CI 77499 (أكاسيد الحديد)، CI 75470 (كارمين)، CI 77163 (أوكسى كلوريد البزموت).
